Červenec 2012

Jídelníček 31.7

31. července 2012 v 21:38 | Fu~ |  jídelníček
snídaně : musli lupínky s mlíkem + kousek švestkovýho koláče
svačina : trochu hroznovýho vína + banán
oběd : kuře na kari s rýží
svačina : -
večeře : doplním :D
pití : 2,5 l vody, sklenička džusu
pohyb : 30 min BR p1 w4
Víte nedivte se že jsem ještě nevečeřela , protože já chodim spát okolo 4 ráno protože vstávám ve 12 :D takže si dávám 3-4 hodiny rozestupy mezi jídly..
Co vám říct , snad jen že dneska mám den, mám doboru náladu , bavim se u videíí s mím biasem no prostě fajn den :)) přemýšlela jsem o novým layoutu .. co myslíte ?


Fashion 70

31. července 2012 v 17:39 | Fu~ |  Fashion

Fashion 69

31. července 2012 v 17:39 | Fu~ |  Fashion

Fashion 68

31. července 2012 v 17:36 | Fu~ |  Fashion

Fashion 67

31. července 2012 v 17:35 | Fu~ |  Fashion

Jídelníček 30.7

30. července 2012 v 21:19 | Fu~ |  jídelníček
snídaně : bílá aktivie s bánánem a musli
svačina : -
Oběd : ... protože ještě nikdo nebyl nakupovta tak doma absolutně nic neni takže kazeirka se šunkou a okurkou + hrníček s polívkou ( instatní bohužel)
svačina : 3 švěstky + 2 čtvrečky hořký čokolády
večeře : 5 švestek :P
pití : 2 l vody zatim , čaj
pohyb : 36 min BR p1 w3 - udělalo se mi na konci nějak divně.. ale docvičila jsem to asi nízkej tlak ..
kchhhhhhhhh dneska mi jedna mladá slečna Car řekla že se stresuju a nemyslim na nic jinýho než na váhu .. zamyslela jsem se nad tím a .. poslední dobou je to pravda od toho co jsem tak vítězoslavně oznámila že jsem překonala svuj rekord (:D) tak jsem to začla nějak řešit.. no takže se prostě musim hodit doklidu a stímhle týpkem kterej zaměstnává moje myšlenky skoro na 24 hodin denně , se mi snad podaří navodit si konečně zase klid a dát se do kupy. musim to prostě začít brát jako mojí součást , no asi se rozloučim s myšlenkou že bych do konce prázdnin mohla mít 65 kg .. a prostě nechám tomu volný průběh .. moje chyba asi je že si určuju datum kdy budu tolik a tolik vážit .. jenže je to nereálný , jde to pomalu a mě to furt nějak nedochází. Holčiny děkuju vám u minulýho článku za vaaše komenty , povzbudily jste mě a určitě to nevzdám !!!^^

Inspirace 145

30. července 2012 v 19:38 | Fu~ |  Inspirace

Inspirace 144

30. července 2012 v 19:37 | Fu~ |  Inspirace

Fashion 66

30. července 2012 v 19:37 | Fu~ |  Fashion

Sladký domov doufám nebude tak sladký jako naše perníková chaloupka:D

30. července 2012 v 1:03 | Fu~ |  myself
Zdravím .. zase.. Konečně se hlásím z domova , trochu pozdě ale přece. Dám sem procenta toho jak se mi dařilo za celou tu dobu na chatě ( samozřejmě 100% = úsměch )
- Jídlo : 40%
- Pohyb : 65% ( 2x jsem vynechala )
- Pití : 75 %
- Spánek : 99,9% ( byla jsem furt strašně unavená takže jsem všude usínala NO A CO jsou prázdniny :D )
- Energie : 10% ( věčně jsem se tam nudila, hrála hry na PC , krelila, dělala videa, učila se, čuměla na tv žádná velká aktivita nebo energie ... )
ahhh tohle byla moje smrt , chce se mi berečet z toho jak jsem to zas všechno posrala .. hlavně jídlo.. navíc ted mám dost velký menstruační bolesti takže jsem nadupaná ibalginem , poměrně málátná a svírám se v krečích takže nehrozí že bych šla cvičit btw včera jsem taky vynechala.. ach jo achjo až ted mi došlo co jsem vlastně zase provedla ale nevzdám to, vždycky jsem se po nějakým úletu vzdala ale ted ne.. prostě ne.. překonala jsem svuj rekord 19 dní i přesto že ted se mi nevedlo ale i tak do konce roku vlastně vždycky se dá a když mi nevyjde jeden týden no hold stane se .. tak si to odmakám jindy :) Zítra to tady zase oživím, jinak jak jsem řekla nebudu se važit do konce srpna (pokud to vydržim) ,nechci se děsit těch čísel a pak bulet a stresovat se že jsem zas přibrala....
Neni to jedoduchý... a už vůbec to nejde tak rychle jak by člověk chtěl... držte se holky , jdu se kouknout jak se vám daří :)