Srpen 2012

Fashion 75

6. srpna 2012 v 13:46 | Fu~ |  Fashion
ty nohy ♥ ahhh

Fashion 74

6. srpna 2012 v 13:45 | Fu~ |  Fashion

Fashion 73

6. srpna 2012 v 13:44 | Fu~ |  Fashion

Fashion 72

6. srpna 2012 v 13:43 | Fu~ |  Fashion

Jídelníček 5.8

5. srpna 2012 v 20:04 | Fu~ |  jídelníček
Snídaně : bílá aktivie s banánem a musli
svačina : jedna švestka
oběd : losos na přírodno s bramborem + zelenina ( nedojedla jsem .. )
svačina : -
večeře : 2 knekety sýr šunka + broskev
pití : 3l vody , jedna sklenička džusu, ráno zelený čaj
pohyb : nějaká chůze, pár kliků ..dneska mám spíše odpočinkový den :D
No, moc jsem toho zas nesnědla nebo spíš já jsem ráda že jsem toho tolik nesnědla.. popravdě když jsem ted hledala ten obrázek ( nahoře) a viděla jsem samí fotky jídel ... no trochu se mi zvedl kufr ,jakože nevim co se to semnou děje ale vážně nemám potřebuju jíst víc, zmenšila jsem si i porce (snídaně oběd ) prostě nemužu to dojíst začne se mi pak dělat blbě -__-" :D no tim líp alespon mám limit zatim než mě tohle přejde :D ....btw Promiňte že ted méně obíhám , mám vás ted docela hodně a navíc mám docela na pilno takže netrávim na blogu tolik času ale budu se snažit se polepšit:3

Jídelníček 4.8

4. srpna 2012 v 21:30 | Fu~ |  jídelníček
Tumblr_llqdfhtzc21qeo03no1_500_large
snídaně : musli lupínky s mlíkem + 2 pims piškoty
svačina : -
oběd : těstoviny se sýrovou omáčkou a kuř. masem ( půlku jsem nechala )
svačina : -
večeře : 2 švestky a 2 knekety se sýrem + zelenina
pití : 2,5 l vody
pohyb : 30 min BR phase 2 cardio 2 , 2 hodiny plavání a blbnutí v bazénu
Tyo zase jsem tomu jídlu nic moc nedala vážně sem si radši ráno dala menší porci protože jsem se bála že to nedojim a oběd?.. nechápu :D nějak nemám potřebu jíst , klidně bych celý den nemusela nic jíst a nevadilo by mi to :D :)) k pohybu u dnešního cardia, ( nijak jsem se nemýlila když jsem vám říkala že umřu ) takhle ze mě snad v životě neteklo aby ze mě pot kapal na zem :D to bylo fakt šílený ale ikdyž je to šílený tak mě to bavilo :))

Inspirace 149

4. srpna 2012 v 16:48 | Fu~ |  Inspirace

Inspirace 148

4. srpna 2012 v 16:48 | Fu~ |  Inspirace

Jídelníček 3.8

3. srpna 2012 v 17:05 | Fu~ |  jídelníček
Snídaně: bílá aktivie s banánem a musli ( skoro půlku jsem nechala prostě jsem to nemohla dojíst =.=") + 2 takový ty pims piškoty
svačina : jedna švestka
oběd : broskev
svačina : -
Večeře : 200g těstovinový nudle s kuřecím masem posypaný nivou
pití : ráno zelený čaj, zatim 2l vody , sklenička džusu, 2 necelý skleničky piva
pohyb : 30 min Body revolution , phase 2 workout 6 , asi 30 min úklid , nějaká chůze (workout 6 byl rozhodně lepší jak včerejší 5 ale stejně Jill mi dává do těla =.=" )
Dneska vůbec nemám hlad nebo spíš nějak nemužu jíst .. skoro jsem nedojedla ani tu švestku :D a u tý broskve jsem se dost přemlouvala, taky jsem jí jedla asi hodinu :D to samí ráno ta snídaně, dávám si stejnou porci jako vždy a prostě půlku nechám ?! no takže mi tedka nevyčítejte že jsem skoro nic nejedla ale já fakt do sebe nic dostat nemužu , bude to znít divně ale mám pocit jako kdybych byla přejedená:D večer máme jít do restaurace , no jsem zvědavá co tam budu jíst..

Fashion 71

3. srpna 2012 v 16:03 | Fu~ |  Fashion
Z_25c3_2581_large