Srpen 2013

PAUZA

20. srpna 2013 v 18:23 | Fu~ |  myself
Slečny rozhodla jsem se.. do konce prázdnin tady tomu dávám pauzu.
Nebaví mě to sem chodit.. je to smutný ale je to tak.Když jsou ty prázdniny tak si je chci užít , neznamená to že se dál nebudu snažit jen prostě nebudu psát jídelníčky na blog.Ozvu se 1.9 a znovu to tu rozjedu, takže ted není vaší povinností sem chodit, byla byc ráda kdyby jste si mě nemazali , určitě se vrátím . Ale vzhledem ktomu že se ted do konce furt něco děje a já hold se nedokážu soustředit jídelníčky jsou zvláštní a nemyslim si že by bylo dobrý se tady s tim chlubit.Nemám čas na to vás obíhat, takže to nechám až začne škola, sice jsem se těšila celý rok na prázdniny jak se budu snažit ale uvědomuju si že až bude škola.. bude to pro mě lepší.Budu furt něco dělat takhle nemám žádnou povinost , až začne škola chci se snažit , chtěla bych mít aj vyznamenání protože nám skončila matika,chemie a fyzika takže se chci vážně věnovat studiu nebo spíš věnovat se korejštině, chci si nechat na jaře udělat certifikát ale musim máknout , navíc to že musim zhubnout už je spíše poviností,kvůli koreji a kvůli soutěži.Takže tak jako jsem se snažila v červenci se budu snažit od 1.9 furt , nedovolim abych si to kazila, opravdu ne, páč to začne být opravdu důležitý aby moje postava vypadala tak jak chci, budu mít rok a je to výzva. takže si dám ted pauzu, naberu síly a odhodlání a v září mě tu máte jak na koni !
Budu se těšit^^ držte se kočky :))

xJídelníček 19.8

19. srpna 2013 v 14:33 | Fu~ |  jídelníček
snídaně : 1 plátek chleba aktiv se sýrem a vajíčkem , 3 cherry , hroz.víno
svačina : -
oběd : špagety s tuňákem
svačina : -
večeře : rohlík (došlo cl.pečivo >.<") se šunkou + zelenina
mimo : 2 cookies,2 čtverečky milky
pití : kafe, voda
pohyb : xxx
kcal : 1350kcal? .. :/

*průběžně aktualizuji*


aigoooo slečny, blog mám už od nějakých 11 let a zase přichází to období kdy mě to přestává bavit.. -___-" nevim zda s blogem skončit ikdyž se to ted zas rozjelo ale zase nechci s vámi přetrhat kontakt páč vás mám ráda hlavně některý z vás :3 uhm nevím co stím furt to promýšlim.
Jinak co se týče jídelníčku poslední dva týdny teda megálně špatný ! přesahuju svuj limit 1200kcal a to hlavně tim uzobáváním rozinek, různýma přespávačkama a tak celkově.. + velkou snídaní.. to se hold musí změnit.nelíbí se mi kam to zase spěje.. zase jsem se vydala po špatných kolejích.. když už to konečně rozjedu tak to pak zas pokazím, je to k vsteku ale dělám si to sama.. uhm už mohli být klidně další 2kg dole kdybych to nešulila...a nejhorší je že za chvíli je škola.. omg zemřu fakt :/ no takže se musim rychle probrat a začít zas správně..nechci žádných 1400kcal za den to je moc.. -__-"

Jídelníček 18.8

19. srpna 2013 v 0:36 | Fu~ |  jídelníček
snídaně : aktivie s musli + banán posyp.skořicí a kakaem
svačina : hroznové víno
oběd : filátko z lososa pečené na zelenině s bramborem + lžička tatarky
večeře : 1 cl.kazeirska se šunkou a sýrem + 4 kys.okurky
mimo : hrst rozinek , 2xčtvereček milky
pití : kafe, voda,sklenička vína
pohyb : xxx
kcal : cca 1400kcal

Jídelníček 17.7

17. srpna 2013 v 22:33 | Fu~ |  jídelníček
snídaně : musli bona-vita s mlékem + 1 cookie
svačina : -
pozdní oběd : čertovské maso (spíše maso s lečem) + těstoviny
večeře : 1 plátek chleba aktiv s cottage a jarní cibulkou, zelenina
mimo : 3xhrst rozinek :/, 1čtvereček milky
pití : kafe, voda,sklenička vína
pohyb : chůze
kcal : 1400kcal

omg dneska přijel po měsíci tatka domů z itálie a zhubl 8kg O.o já se snažim jak debil a on zhubne 8kg za měsíc .. NECHÁPU ! závidim :D to je nefééééééér :D -___-" no super tak ted mě to nabudilo ještě víc, musim začít zas snažit to flákám jak nejvíc to jde.. -__-"

Jídelníček 16.8

17. srpna 2013 v 2:29 | Fu~ |  jídelníček
Untitled
snídaně : 1 mini muffin
svačina : -
oběd : rámen ( korejské nudle něco jako vn polívka)
svačina : 4ks sushi maki
večeře : 2 cereální toasty se sýrem a šunkou, zelenina
mimo : 2x hrst rozinek , 5 bebe sušenek
pití : kafe, voda
pohyb : chůze
no tak jsem absolutně nevyspalá, spala jsem asi 3 hodiny a když mě kamarádka budila s tim že má jít vyvenčit čokla tak jsem jí to odmávla a spala dál :D jinak jídlo celkem ušlo.. strašně moc jsme vykouřili cigaret takže jsem pak na jídlo neměla vůbec chuť.Pak jsme se stavili s sis a mamkou na sushi aby to oni ochutnali (já sushi miluju) a šli jsme nakupovat takže uhm koupila jsem si plno krásných věcí a zase mě přepadl ten pocit " jo kdybych byla hubená tak si koupim tohle a tohle a už by bylo mých našetřených 9 tis v háji takže alespon jedno pozitivum toho že nemám postavu jako modelka.. - neutratim tolik peněz za hadry :D ikdyž dneska jsem se rozšoupla ale tak nevadí mám tak skvělou náladu, prázky si strašně užívám , mamka se dneska oblíkla strašně "swag" vypadala jako kdyby právě dodělala střední školu , myslela jsme že umřu když jsem jí viděla tak oblečenou :D mám to aj vyfocený :D a no taky mi holčina která se mi hrozně líbí lajkla fotku na fb kjgfdrtfzguiophgtgz sice vim že u ní nemám žádnou šanci ale tak potěšilo mě to uhm nejsem si totiž tak uplně jistá svojí orientací posledních pár dní.. ona/on - ono totiž vypadá jako kluk a no mě se hrozně líbí.. od soboty co jsem jí potkala v rock cafe na ní nemužu přestat myslet takže jsem z toho taková zmatená.. poprvý v životě se mi něco takovýho stalo.. ale jsem na kluky vážně jen.. ona prostě ..nevim nechci to moc rozebírat tady s váma, je to spíš muj soukromí problém.. jen sem těd z toho trochu vedle .. :// sama nevim co stim .. snad to je jen chvilkový období a přejde to :)

Jídelníček 15.8

15. srpna 2013 v 16:28 | Fu~ |  jídelníček
snídaně : banánová ovesná kaše
svačina : balconi snack
oběd : těstoviny s kuřecím masem,zapečené s vajíčkem
večeře : korejské nudle/ ráman
mimo : 3 čtverečky milky
pití : kafe, voda, sklenička džusu,ledový kafe,2xpivo
pohyb : trocha chůze.. jinak nic.

dneska spím u kamarádky takže jídelníček se muže ještě 100x změnit .. no .. je to lepší jak včera.. až na ten pohyb .. :X nějak to ted flákám.. -__-"

Jídelníček 14.8

14. srpna 2013 v 18:41 | Fu~ |  jídelníček

snídaně : 1 kousek švestkového koláče + 1 balconi snack
svačina : 1 cereální toast s merunkovým džemem + nektarinka
pozdní oběd : kuřecí plátek zapečený s mozzarelou + brambory
večeře : 1 cereální toast s plátkem sýra
mimo : 2 bebe sušenky (50kcal) , 4xčtvereček milky,2x hrst rozinek
pití : kafe, voda, sklenička džusu,2 sklenička vína
pohyb : 35min tanec
kcal : 1350kcal

vůbec se mi jídelníček nelíbí.. hrozně moc sacharidů...zítra napravím :)

"nedovol aby se z jednoho špatnýho dne stal měsíc"

13. srpna 2013 v 23:56 | Fu~ |  myself
Acid Daisy Wonderland | via Tumblr

chci se omluvit.. víte právě jsem si konečně začala užívat prázdniny na 100% , nejlepších 10 dnů v roce snad :3 bohužel co se týče jídla je to dost špatný ?! nedokážu se dostat do starých kolejí.. bud vůbec nic nejim a nebo naopak splácam všechno možný, neměla jsem čas na blog , nechtělo se mi , mrzí mě to že jsem Vás ted zanedbávala.. musim to napravit, musim začít poctivě psát jídelníčky páč já se prostě bez blogu nemužu rozhoupat.. nějak jsem si zvykla sem ty jídelníčky psát pro svuj vlastní přehled a jakmile přestanu psát tak ztrácim kontrolu... blog mi pomáhá se hlídat .. takže zítra začnu opravdu poctivě psát + začnu s pohybem páč jsem zas nic nedělala -__-" ale jedno pozitivní na tom je že jsem nic nepřibrala uf. Každopádně těch 10 dní vůbec nelituju , užila jsem si nejvíc, jak to šlo , poznala jsem snad nejvíc nových lidí v mým životě za 1 den, smutný že ani nevim jak se jmenovali u většiny:D

Jídelníček 10.8 - ZPĚT

10. srpna 2013 v 23:27 | Fu~ |  jídelníček
Tak jo ozývám se po týdnu.. kterej byl super co se týče zážitků ale hodně špatnej v jídle - never mind.Beru to poitivně páč jsem to dostala takže ty chutě a to všechno s tim bylo spojený no každopádně už se vracim do formy a dneska je to teda dost divný jenže já prostě neměla čas a všechno bylo tak hektický a .. no zkrátka jídelníček:
snídaně : banánová ovesná kaše + balconi snack
svačina : nic
oběd : nic
svačina : nic
večeře : 2 cereální toasty (jeden se sušunkou , druhý s okurkou) půlka kedlubny
pití : kafe, voda, grap.pivo
mimo : 8 čtverečků hořké čokolády :XX , 2x hrst rozinek
pohyb : chůze


Aigo jsem unavená.. dneska byl brutálně hektickej den, poznala jsem skvělí lidi :3 a nějak uplně zapomněla na jídlo a prostě na všechno ostatní takže i na to že má muj táta narozky.. no takže mě to ted dost mrzí že jsem zapomněla popřát páč už je to podruhé co si mi to stalo :/ aigo jsem fakt pako.No nic jdu dokoukat seriál a jednu show a pak to asi zalomim zítra bude podobný jídelníček asi předpokládám.. ale za ty dny co jsem tak žrala se ted ani nedivim že nemám hlad :// potřobala jsem dneska sladký abych přežila :D

Jídelníček 6.8 pauza.

6. srpna 2013 v 17:41 | Fu~ |  jídelníček
snídaně: aktivie s musli + banán posyp.skořicí a kakaem
svačina : balconi snack
oběd : jasmínová rýže + kuřecí nudličky se zeleninou
svačina : hrst rozinek
večeře : ?
pití : čaj voda
mimo : 4 čtverečky hořké čokolády, 2x hrst musli ://
pohyb : xxx
kcal : 1050kcal

bože ty jídelníčky jsou hrozný.. to sladký.. nejsem vůbec spokojená. Jsem nesvá, ve stresu..jím hrozně moc kalorií.. špatných kalorií.. hrozně sacharidů.. je to prostě nevyvážený .. nelíbí se mi to vůbec.. ani necvičim.. omg co to sakra semnou je.. -__-" dám si do konce týdne pauzu od blogu a zapisování .. musim se uklidnit a všechno si srovnat. Pak už to snad bude dobré.. né "snad" BUDE!
Srpen teda nezačal moc hezky.. ale dokonce je ještě pár týdnů tak to snad doženu .. to co jsem ted zkazila. A to myslim vážně musim na sebe bejt trochu víc přísná protože to semnou po dobrým nejde. Potřebuju nad sebou mít kontrolu a když udělám něco špatně musim si zanadávat abych si uvědomila co jsem udělala za hovadinu.. a jak někdo z vás psal že jídlo moc řešim, tak ano řešim protože už rok jsme se nehla z místa , pokaždý když se mi začalo dařit zase jsem to posrala a tak to šlo od ledna až do prázdnin..Nechci aby to tak bylo i příští rok. Příští rok slavim 18 od 9 třídy nemám vztah protože se za sebe stydim a když nemám ráda sebe , nemužu mít ráda někoho jinýho prostě bych se před klukem styděla.. bojim se ostaních lidí za to že mě budou odsuzovat jak vypadám.. každej řeší postavu, já už jí ale řešit nechci , chci bejt spokojená a zajímat se i ostatní a né jen furt myslet na to zda si to mám dát , zda jsem to zas posrala a kolik to má kalorí.. celej den vlastně nemyslim na nic jinýho než na jídlo.. "v kolik si dám oběd? v kolik bude večeře ? mám si dát svačinu ? kolik už jsem snědla kalorí? mám si dát hořkou čokoládu ? proč jsem to zas snědla.. Neni tohle moc kalorický? Mám hlad - né chuť , mužu si to dát? Neměla bych to jíst, etc " - ano tohle jsou moje myšlenky za celej den.. potřebuju se soutředit na něco jinýho.. takže si dávám pauzu do konce týdne..