12.1

12. ledna 2014 v 20:35 | Fu~ |  jídelníček
sn : 30g oves. vloček s banánem + trochu medu, posyp.kakaem , půlka tvaroh-piškotového dortu s ovocem
(tou půlkou myslim půlku toho trouhelníčku bez želatiny = asi tak 5 lžiček)
sv : mandarinka
o : těstoviny se špenátem a žampiony
sv : 2 rýžové chlebíčky racio
ve : 2x tmavý toast chéb se sýrem , mrkev
mimo : 2 čoko-figurky, kinder pingue ://
pití : čaj ,voda,šampaňské
pohyb : xxx
kalorie : cca 1200 kcal // - pohyb : xxx
achjo a já myslela že nemocné období už mám za sebou, dva dny už mám rýmu a pobolívá mě v krku ale dneska je mi fakt na nic, mám zvýšenou teplotu , bolí mě hlava, nemužu dejchat (y) pecka! navíc toho mám do školy tolik že si prostě nemužu lehnout a jít spát =.="
no takže pohyb odkládám z tohohle se musim nějak rychle vyhrabat , nemužu si ted dovolit být nemocná a no dneska trochu sladčí jídelníček .. trochu víc sacharidů ale vzhledem k mému stavu je docela i potřebuju :P
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lucíík Lucíík | E-mail | Web | 9. června 2014 v 19:00 | Reagovat

Takový zadeček chci taky :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama