13.1

13. ledna 2014 v 21:06 | Fu~ |  jídelníček
sn : bánánové-kokos lívance s odtučneným tvarohem a posyp.kakaem (recept z : http://healthylifestylebyme.blogspot.cz/ )
sv : mandarinka
o : rýže s tuňákem
sv : 2 rýžové chlebíčky racio + jablko se skořicí
ve : 1 tmavý rohlík se šunkou , mrkev
mimo : hrstka cereálií
pití : čaj ,voda,
pohyb : xxx
kalorie : cca 1160 kcal // - pohyb : xxx
________________________________________________________
Achjo ta chřipajzna mě zabije -___-" je mi fakt "skvěle" a nejvíc mě štve že toho mám do školy tolik že si nemužu lehnout a spát ikdyž jsem ještě zítra doma (zkoušky ve škole tak máme volno) no takže pohyb žádný jak vidíte ale mám radost , dneska jsem si stoupla na váhu.. ikdyž bych neměla.. řekla jsem si po měsíci .. ale bylo tam 73,7 yup :3 no jako samozřejmě je to furt hrůza ale lepší než to co tam strašilo předtim.Fakt bych si přála do konce ledna dostat na tu strašlivou 70 abych se v únoru mohla víc snažit a dostat se do formy trochu..ale jsem ráda že za těch 12 ? dní co se snažim jsou vidět alespon nějaký výsledky což mě vážně těší a mám opravdu chut v tom pokračovat .. snad se mi ještě nestalo aby mě bavilo hubnutí :D no tak doufám že mi tohle nadšení do léta vydrží :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Natasha♥ Natasha♥ | Web | 13. ledna 2014 v 21:32 | Reagovat

V létě mě baví sporty ještě víc! :D Dokonce se přinutím v sedm vstát, abych si mohla jít zaběhat :D Taky doufám, že mi to vydrží :D

2 femme-mince femme-mince | Web | 14. ledna 2014 v 19:50 | Reagovat

Hlavně, ať je ti brzy lépe. A ať nadšení vydrží :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama