17.1 + 18.1

18. ledna 2014 v 14:58 | Fu~ |  jídelníček
17.1
REST DAY
no řeknu vám že potom čtvrtečním bramboráčku se mi v noci udělalo několikrát nevolno no zkrátka , to bylo opravdu za trest ho sníst -_-"
jinak udělala jsem si den volna od jídla protože jsem spala u kamarádky a no znáte to, pizza, něco sladkého.. sice obě držíme dietu ale tak jednou nás to nezabije :))
další smutná zpráva je to, že už jsem si začínala myslet že moje chřipka je zamnou a budu moc v sobotu už v pohodičce cvičit.. no to byl asi velký omyl protože mi asi cigára rozdráždily krk a jak jsme chodily večer venku v dešti tak sem asi zase přistydla takže teplota, zimnice, nemužu skoro mluvit , fajne :// achjo -__-" doufám že je to jen chřipka protože v tom krku mě bolí fakt fest že jsem ani ráno nemohla snídat a vážně nechci mít angínu T__T
18.1
sn : xxx
sv : bebe dobré ráno
o : 3ks kuřecí roládky (špenát, sýr, šunka,vajíčko) s bramborem
sv :xxx
ve : 2 tmavýtoast chléb se šunkou + sýr, banán
mimo : 3 hořký čoko bonbony
pití : čaj ,voda, medvědí mléko
pohyb : xxx
kalorie : 1100kcal // - pohyb : xxx
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 19. ledna 2014 v 16:27 | Reagovat

Máš to pěkné :) co ej medvědí mléko ? :)) a doufám, že se brzy uzdravíš ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama