22.1

23. ledna 2014 v 0:19 | Fu~ |  jídelníček
sn : inst.ovesná jablečná kaše + pims
sv : banán
sv 2 : bebe dobré ráno ,jablko
pozdní oběd : kuřecí čína s rýží
ve : 6 obyč. bebe oplatek , 2 mandarinky
mimo : 4 hořký čoko bonbony
pití : čaj ,voda,medvědí m20 min tanec
kcal : 1600
OMG PROČ ZAS TOLIK KALORIÍ TT___TT
jinak jsem šla k doktorce a jsem až do uterý doma a ano bohužel nesmim cvičit ..ach to bude krutý týden,zase si navyknu na to nic nedělat -_-"
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 MissCherry MissCherry | Web | 23. ledna 2014 v 18:46 | Reagovat

nejde o kalorie, ale jsi po tom jídle opravdu syta? Já třeba podle vlastní zkušenosti vím, že ty instatní kaše jsou pěkně hnusný a nezasytěj... Možná proto máš pak tendence lovit bebe sušenky... a zrovna bebečka celkově nejsou moc dobrý, protože jsou samej cukr a po cukru je hlad, protože sacharid se hodně rychle vstřebává ;-) a celkově mi přijd,e že máš moc sacharidů v jídle... Zkus je ubrat a nahradit je bílkovinama a tukama (neděs se tuků ano!) jinak si myslím, že to máš dobrý... máš dobrej základ, jenom opatrně se sacharidama :-)

2 M. M. | Web | 23. ledna 2014 v 19:13 | Reagovat

[1]: souhlasím.. zkus je třeba nahradit oříškami- čistě oříškami, obsahují dobré tuky :) a zaženou ti chuť na sladké :) mě zase třebas ty kaše zasytí a to hodně:) Ale jinak je to super :) až na ty cukry třebas oběd máš perfektní.. ale upřímně ti řeknu že chuť na sladké mi dělá taky problém :(

3 Nii Nii | Web | 23. ledna 2014 v 22:57 | Reagovat

Nojo, to sladký..to si taky nikdy neodpustím :D ale fakt..jako slaný - brambůrky, tyčinky apod. mi skoro nechybí, ale den bez sladkosti si nedokážu představit! :D

4 Zoey* Zoey* | Web | 24. ledna 2014 v 18:42 | Reagovat

Máš to pěkné :)) 1600 kcal není tak zlé :) ale přece jenom škoda toho sadkého ...

5 Natasha♥ Natasha♥ | Web | 26. ledna 2014 v 12:06 | Reagovat

Taky jsem byla před dvěma týdny nemocná, naštěstí jen čtyři dny a nemohla jsem cvičit. To pro mě nic moc nikdy ale neznamenalo, a tak jsem si stejně chodila dopoledne zaběhat, když nebyl nikdo doma :D

6 femme-mince femme-mince | Web | 27. ledna 2014 v 8:27 | Reagovat

Určitě se do toho zas brzy dostaneš ;-)

7 Eve Eve | E-mail | Web | 5. února 2014 v 11:31 | Reagovat

Myslím, že těch kalorií není moc, jen se to zdá. :)

8 A. A. | Web | 10. února 2014 v 20:41 | Reagovat

docela fajn:) myslim, že s tím pohybem nejde přestat. když prostě něco v sobě máš, tak to budeš dávat najevo a čím víc budeš chtít, tím víc to půjde. :)

9 Zoey Zoey | E-mail | Web | 1. prosince 2017 v 5:16 | Reagovat

Instantní kaše a Bebečka na hubnutí? Máš v tom samý cukry, raději si dej normální ovesný vločky, ovoce, oříšky, med a uvidíš, že pak na sušenky nebudeš mít ani chuť. Já si vařím kaši každý ráno a super, přes den jím jen tvaroh, zeleninu, maso, rýži a zhubla jsem už 7 kilo :-)

10 embokecice embokecice | E-mail | Web | 14. února 2018 v 4:30 | Reagovat

how can you tell if a guy is on viagra
<a href=http://hqviagrauro.com/>buy cheap viagra</a>
can you mix viagra and extenze
<a href="http://hqviagrauro.com/">cheap viagra tablets</a>
viagra herbal alami

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama