23.1

21. ledna 2014 v 23:20 | Fu~ |  jídelníček
sn : rohlík s švestkovým džemem
sv : tvaroh madeta s příchutí tiramisu , jablko,mandarinka
pozdní oběd : kuřecí čína s rýží
sv :xxx
ve : 2x tmavý toast chleb s lučinou linie, šunka, posyp jarní cibulkou , půlka kedlubny a cherry rajčátka
mimo : 2 hořký čoko bonbony,4čtverečky milky
pití : čaj ,voda,kafe
pohyb : chůzička, 45min orbitrek (-400kcal)
kalorie : 1420kcal // - pohyb : 1020

ježiš zase nějak hodně kalorií :// nojo čína neni z krabičkový diety takže jsem počítala 400kcal protože co já vim kolik má omáčka ale tak to je jendo, opět hodně sacharidů ale vzhledem ktomu jak mi je tak myslim že je potřebuju .. zítra už na to kašlu a jdu k doktorce znovu protože už skoro nemluvim -_-"
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 S. S. | Web | 8. února 2014 v 9:30 | Reagovat

Ta slečna je dokonalá ♥

2 Anelly Anelly | 21. června 2014 v 19:19 | Reagovat

Ách, dobrý jídelníček :D Já bych si místo rohlíku dala 2 sušenky oreo nebo bebe ale džem bych si dala.. a k tomu kakao ♥ Ke sváče, to máš na hubnutí dobrý, kdybys to měla jako já tak si dám třeba ne tvaroh s příchutí tiramisu ale rovnou tiramisu x33
Pohyb i kalorie máš dobrý, jestli za den spálíš 1020 a dejme tomu že metabolismus máš minimálně 900 (pokud nemáš hodně zpomalení což pochybuji) tak to máš 1920 přesně na 500 kcal a to je super číslo pro hubnutí :-D

3 embokecice embokecice | E-mail | Web | 14. února 2018 v 3:41 | Reagovat

how to make viagra from raw powder
<a href=http://hqviagrauro.com/>cheap viagra canada</a>
does viagra help with ed
<a href="http://hqviagrauro.com/">cheap generic viagra 100mg</a>
can i combine cialis and viagra

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama