9.1

9. ledna 2014 v 21:02 | Fu~ |  jídelníček
sn : čoko-banánové musli s mlékem
sv 1: cl.kazeirka se šunkou
sv 2 : jablko, pomeranč
o : rýže s pikantní směsí
ve : Plátek cereálního chleba s lučinou linie + zelenina
mimo : jedna vánoční čoko figurka ,2x hrstka cereálií
pití : čaj s mlékem,kafe, voda
pohyb : chůze , 20min broušení šutru ( nesmějte se , nevíte jaký to je brousit 40 kg kámen ://) 1h prbitrek / - 560kcal
kalorie : cca 1300kcal // - pohyb : 740kcal
ah fuj musim se zbavit tý čokolády v jídelníčku, to mi všechno kazí -_-" ale tenhle týden je fakt na hovno a já se s nervama sotva držim, nic nestíhám, nic mi nevychází, každejden mě někdo vytočí no zkrátka at už je víkend.
Jinak dneska jsem objevila dva super blogy o hubnutí a maj tam fakt zkázkový zdraví recepty , takže na zítra už mám naplánovaný oběd i véču tak jsem zvědavá jaký to bude :3 držte se dámy :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 femme-mince femme-mince | Web | 9. ledna 2014 v 23:05 | Reagovat

Těším se na zítřejší oběd a přeju pevné nervy :-)

2 Eve Eve | E-mail | Web | 10. ledna 2014 v 10:31 | Reagovat

Krásné to máš. :)

3 www.lucy-dreamer.blogspot.cz www.lucy-dreamer.blogspot.cz | Web | 10. ledna 2014 v 17:05 | Reagovat

Supeer :) hezke to mas

4 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 10. ledna 2014 v 20:02 | Reagovat

Máš krásný design! :) jídelníček je dobrý ;)) já mám taky teď docela nervy a jím špatně :/ už abych byla zpátky :)

5 Misha Misha | Web | 10. ledna 2014 v 21:46 | Reagovat

Ahoj, máš krásnej blog. :)
Spřátelíš? :)
Jídelák i pohyb je super. :)

6 Lucíík Lucíík | E-mail | Web | 9. června 2014 v 18:59 | Reagovat

Jídelníček vypadá super. Zítra pojedu přesně podle tebe. :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama