myself

O 2 roky později

19. října 2016 v 17:49 | Fu~
Zdravím, vůbec nevím zda někdo koho jsem sledovala na blogu ještě zůstal, zda se Vám povedlo se dostat na svoji vysněnou váhu, nebo zda-li stále pokračujete ve snaze se změnit..Takže pokud na mě třeba někdy narazíte tak si přečtěte tenhle článek. FU~

S blogem jsem sekla někdy v roce 2014 ? Ten rok ani nevím proč byl prostě skvělí , sice jsem do Koreji nezhubla ale užila jsem si to i tak (doufám že brzy si tam udělám výlet zas :) ) taky jsme si udělali dovolenou v řecku a v itálii opět.
Hodně sem se sblížila s jednou holčinou na fb, kterou jsem (smutný) asi 2 roky předtím zcela ignorovala. No nakonec se z ní vyklubala moje přítelkyně a jsme spolu do ted. V únoru 2017 to budou dva roky a překvapivě dokonce spolu bydlíme a máme miminko - aby jste to nepochopily špatně, je to chlupaté kočičí miminko. Rok 2015 byl těžký - maturita, přijímačky, přiznat si že jsme vlastně zamilovaná do holky bylo hodně psychicky náročný a zhroutila jsem se.. bylo mi každý den hrozně zle, nemohla jsem jíst ... byla jsem ráda kddyž jsem za den snědla jeden rohlík .. a tak se stalo že po asi 4-5 měsích jsem zhubla 15 kg, zcela nezdravě ALE zhubla.. moje snaha kdysi cvičit je tu a tam a dieta je asi zpátky v knížce, každopádně díky stresu se mi vlastně podařilo zhubnout (3x hurá) .. další věc byla že jsem na začátku prázdnin chytla hroznou angínu kteoru jsem měla 3 týdny.. ta angína byla nějaká super speciální, protože mi i doktorka na krčním řekla, že tohle několik let neviděla.. měla jsem zhnisaný celý krk a ano do tedka mám jizvy .. dostala jsem 3 antibitika a zabrali ani jedny, nemohla jsem vůbec polykat , bylo to strašný .. nejhorší 3 týdny snad v mým životě .. taková bolest a jak jsem byla slabá potom všem stresu ještě tohle.. ( toto se odehrávalo v létě tudíž po maturitě a přijímačkách ) Nakonec mi zjistili mononukleozu a dali správný atb takže, mi začalo být mnohem lépe až na to že jsem celý měsíc musela držet jaterní dietu .. takže jsem vlastně celý prázdniny jedela nic jinýho než brambory na všechny způsoby absolutně bez chuti protože koření jaterní dieta prostě nedovoluje stejně jako ostatní jídlo a zmrzlinu na svuj bolavý

krk .. povedlo se mi z prosincových 80 kg skoro dostat se na začátku sprna na 60 kg. Rodiče vzali mojí přítelkyni snámi na dovolenou, což bylo potomhle všem , važně super relax, ale bohužel EB vir mě zlobí do ted, problémy se žaludkem mám už od základky a hold eb vir mě nějak zlomil že pocituju celý rok hroznou únavu, strašný psychický stavy, antidepresiva jsem odmítla brát protože psychiatr je kretén a chodím k psycholožce poslední měsíc. Celý rok pracuju na částečný úvazek a marně se snažím dostat na vysokou (na kterou vlastně ani nechci ale rodiče jsou rodiče a titul v týhle době očividně všechno co člověk potřebuje k lepší práci?! ).
Prostě se za ty dva roky toho stalo hodně , už rok bydlíme s přítelkyní od léta máme kocourka takže tu není tak smutno.. Jinak moje váha mi zůstala, at jim jakkoliv pořád se držím ve zdravém rozmezí 62-64kg - ráda bych ještě něco zhubla, ale postava mě poslední dobou moc netrápí :) Psychika mě občas zlobí, přece jenom všechno se to semlelo tak nějak rychle a na to že je mi 20, jsem najednou dostala zodpovědnost 30 leté a to byl pro mě docela šok. Naštěstí moje žena je mojí velkou oporou a bez ní už bych skočila v blázinci asi :D

Pokud sem někdy zabloudíte a dřív jste mě sledovali tak určitě zanechte koment , at už o tom jaký na vše máte názor nebo jak se dařilo Vám poslední dva roky. Ráda si to přečtu :)

Plánuji si založit blogspot, možná od příštího roku dělat vlogy o cestování a tak dále. Pokud máte zájem můžete mě sledovat na instagramu : zde nebo přihlásit odběr mému Youtube účtu : zde a nebo pokud jsste zvědavý budu ráda za každý like na mé fb stránce : zde

Vaše FU~

THE END ?

11. února 2014 v 20:11 | Fu~
Zdravím slečny, strašně se omlouvám za mojí neaktivitu ale mám toho ted toho docela hodně že tak trochu nic nestíhám navíc jsem dlouho marodila , ale daří se mi dobře , přestala jsem počítat kalorie protože jsem přestala zničeho nic jíst ?! jim z bídou 3 jídla denně protože 1. nemám čas 2. nemám ani chut protože piju hodně kafe ( asi neni uplně dobře ale momentálně neni jiné východisko) 3. vůbec na to nemyslim a zjistila jsem že je to možná díky blogu protože když jsem marodila tak jsem na blog neměla náladu a prostě jsem jedna tak nějak jak jsem uznala z vhodný a prostě přestala jsem myslet co kolik má kalorií a co všechno už jsem za ten den snědla,, zkrátka uplně jsem na to zapomněla a dělala automaticky co se týče pohybu, pravidelně cvičim, v pondělí mám trénink s taneční skupinou a další dny poctivě šlapu na orbitreku (kromě dneška - žaludeční nevolnost ) no zkrátka jsem ale docela ráda protože tim že ted nepotřebuju tolik jíst a ani nemám chut tak možná i zhubnu , tim nechci říct že jsem se dala na anorexii , PROBOHA NE , jen nějak nad tím nepřemýšlim a ono to jde samo a rozhodně nepřestanu jíst, nechci žádný jojo efekt -_- :D no takže vám chci říct že s blogem tak trochu končím .. samozřejmě že se jednou za čas ozvu, hlavně když mám chvilku čas tak si ráda čtu vaše jídelníčky hlavně na mých fav blogách jako jsou hlavně mé staré affs Nii, MrsMoustache,Eve,Femenemince to jsou holčiny který mám fakt ráda a ráda sleduju jak se vám daří takže ikdyž tady nebudu aktivní tak si nemyslete že jsem na vás zapomněla.. čas od času se ozvu možná někdy na jaře až udělám nějaký větší pokrok na váze.
Mějte se hezky a držte se,Fu vám fandí :3

READY !

31. prosince 2013 v 16:17 | Fu~

První jídelníček v nových roce přibude 2.1.2014 odkdy tento blog zas bude oficiálně fungovat :)

Vánoce byli super, co se týče váhy tak to vůbec neni super vážím víc než kdykoliv jindy takže trochu menší deprese z toho ale konec roku si užiju , at se těch 6 měsíců můžu soustředit na 100%!

Jinak jaké jste měli vánoce vy ? co jste dostali ? já... uhm ten slíbený tablet dostala takže jsem si stáhla nějakou aplikaci která mi bude počítat kalorie a pohyb prostě takový rychlí diary :) docela chytrý, dokonce to aj připomíná a ukazuje motivační fotky :))

Co se týče silvestra PŘEJU VÁM VŠE NEJLEPŠÍ DO NOVÉHO ROKU AT SE VÁM SPLNÍ VŠECHNO CO V TOMTO ROCE CHCETE DOKÁZAT , AT DODRŽÍTE NOVOROČNÍ PŘECEVZETÍ A HLAVNĚ AŤ JSTE ZDRAVÝ A ŠŤASTNÝ :))
pořádně tento rok oslavte :)

já se upřímně nemužu dočkat novýho roku STRAŠNĚ ALE STRAŠNĚ SE TĚŠÍM! pokud se nic nepokazí tak si trofám říct že to bude nejlepší rok v mým životě :3 ale nesmím to zakřiknout , štěstí teda rozhodně budu potřebovat

Let's Get This Party Started !

1. září 2013 v 15:36 | Fu~

Slečny jak jsem slibovala JSEM ZPÁTKY! no víte jak jsem vám v minulém článku říkala něco ve smyslu " budu furt jíst zdravě" HAHAHAHA pobavila jsem sama sebe.. absolutně jsem se na to vykašlala ale opravdu brutálně :/ no nic,moje blbost.
Každopádně dávám si 4 měsíční challenge - 10 kg pokud to dokážu , bude tablet k vánocům :3 takže je to dost velká výzva pro mě a myslim že je i splnitelná , 4 měsíce je dlouhá doba.Co se týká pravidel myslim že uberu pohyb, páč toho budu mít ve škole hodně takže se nechci uplně zničit.. tak to vidím na max 3x-4x do týdne :)
další věc.. muj příjem kalorií byl fakt katastrofální takže max. je 1300 kcal a víc ne! Nu jídelníček asi dneska psát nebudu , né že by byl co se týče jídla špatnej ale je časově divnej takže to nechám od zítřka.. mimochodem JAK SE TĚŠÍTE DO ŠKOLY? já bych snad radši umřela než tam zítra jít.. copak o to tam jít ale to ranní vstávání.. mě zabije ..celej tenhle měsíc jsem chodila spát okolo půl 5 ráno a ted mám jako v půl 7 vstávat ?! no pecička.takže zítra se těšte na první jídelníček a držte mi palečky.Jdu vás oběhnout a doufám že se vám dařilo lépe než mě:D :)

PAUZA

20. srpna 2013 v 18:23 | Fu~
Slečny rozhodla jsem se.. do konce prázdnin tady tomu dávám pauzu.
Nebaví mě to sem chodit.. je to smutný ale je to tak.Když jsou ty prázdniny tak si je chci užít , neznamená to že se dál nebudu snažit jen prostě nebudu psát jídelníčky na blog.Ozvu se 1.9 a znovu to tu rozjedu, takže ted není vaší povinností sem chodit, byla byc ráda kdyby jste si mě nemazali , určitě se vrátím . Ale vzhledem ktomu že se ted do konce furt něco děje a já hold se nedokážu soustředit jídelníčky jsou zvláštní a nemyslim si že by bylo dobrý se tady s tim chlubit.Nemám čas na to vás obíhat, takže to nechám až začne škola, sice jsem se těšila celý rok na prázdniny jak se budu snažit ale uvědomuju si že až bude škola.. bude to pro mě lepší.Budu furt něco dělat takhle nemám žádnou povinost , až začne škola chci se snažit , chtěla bych mít aj vyznamenání protože nám skončila matika,chemie a fyzika takže se chci vážně věnovat studiu nebo spíš věnovat se korejštině, chci si nechat na jaře udělat certifikát ale musim máknout , navíc to že musim zhubnout už je spíše poviností,kvůli koreji a kvůli soutěži.Takže tak jako jsem se snažila v červenci se budu snažit od 1.9 furt , nedovolim abych si to kazila, opravdu ne, páč to začne být opravdu důležitý aby moje postava vypadala tak jak chci, budu mít rok a je to výzva. takže si dám ted pauzu, naberu síly a odhodlání a v září mě tu máte jak na koni !
Budu se těšit^^ držte se kočky :))

"nedovol aby se z jednoho špatnýho dne stal měsíc"

13. srpna 2013 v 23:56 | Fu~
Acid Daisy Wonderland | via Tumblr

chci se omluvit.. víte právě jsem si konečně začala užívat prázdniny na 100% , nejlepších 10 dnů v roce snad :3 bohužel co se týče jídla je to dost špatný ?! nedokážu se dostat do starých kolejí.. bud vůbec nic nejim a nebo naopak splácam všechno možný, neměla jsem čas na blog , nechtělo se mi , mrzí mě to že jsem Vás ted zanedbávala.. musim to napravit, musim začít poctivě psát jídelníčky páč já se prostě bez blogu nemužu rozhoupat.. nějak jsem si zvykla sem ty jídelníčky psát pro svuj vlastní přehled a jakmile přestanu psát tak ztrácim kontrolu... blog mi pomáhá se hlídat .. takže zítra začnu opravdu poctivě psát + začnu s pohybem páč jsem zas nic nedělala -__-" ale jedno pozitivní na tom je že jsem nic nepřibrala uf. Každopádně těch 10 dní vůbec nelituju , užila jsem si nejvíc, jak to šlo , poznala jsem snad nejvíc nových lidí v mým životě za 1 den, smutný že ani nevim jak se jmenovali u většiny:D

Zpět v plné síle :3

5. července 2013 v 17:14 | Fu~

.
Zdravíčko slečny, tak se konečně hlásím.Dovolená byla skvělá , byla jsem v bulharsku poprvé a musim říct že to určitě nebylo naposledy.Krásný průzračný moře kde se dalo skvěle potápět a bylo i co vidět (např.medůzy - druh který nežahá , dokonce jsem si jí brala i do rukou ,je to hrozně slizský :D , různý rybičky, obří kraby - fuuj a plno mušlí všude ) , velký písečný pláže, a strašně dobrý a poměrně zdravý jídlo! a hlavně TOHLE BYLA PRVNÍ DOVOLENÁ V ŽIVOTĚ PO KTERÝ JSEM ZHUBLA aniž bych se nějak snažila, žádná sláva to teda není ale kilo dole rozhodně neuškodí a potěší , před odjezdem ranní vážení 71,9 a dneska ráno 70,3 jupí ♥
.
.
Co se týče jídelníčku a pohybu :
• snídaně: byla obvykle.. ( nebylo moc na výběr) 2x plátek veky, jeden s máslem + vajíčko občas sýr, okurka a druhý s jahodovým džemem a čaj
• obědy : byli různý , jednou to byli rybičky , někdy palačinka s banánem a čokoládou ♥ omg byla výborná a totéž kukuřice, 2x kebapb a salát
.
• večeře : Kromě 3 večerů jsem měla pokaždý salát :3 měli je hrozně dobrý, jednou jsem si dala nějakou bulharskou specialitu - brambory zapečené v misce s kuřecím masem,sýrem a kydnuté vajíčko na to - výborný, tu misku jsem si koupila domů takže si určitě něco podobnýho udělám , a jednou jsem si dala Sač - zelenina na tzv velký pánvy s kuřecím masem - bylo to sice výborný ale tak šíleně mastný že ještě další dva dny potom jsem měla střevní potíže :X
.
.
• Pití : každý den jsem pila čaj,vodu a občas jedno malé pivo.
• pohyb : Skoro každý den jsem uplavala cca 10-11 bazénů, + každodenní procházky takže tak 4-5km každý den jsem ušla.
• Kalorie : hlídala jsem si příjem odhadem na 1500kcal každý den ale asi 4x mi to ujelo ale pořád to bylo do 2000kcal , takže spokojenost.

funeralformyfat: smalltowndreams12: workoutmotherfucker: happy-healthy-and-fit: mylife-mylove-mybody: fitterrunner: hula-hips: prettylittlerunner: smashintofitness: lol wut This can’t NOT be on my blog somehow. Is this like a funeral for my fat? I THINK THIS IS I just couldn’t scroll by this (via TumbleOn) I miss this show, I’m so happy I have it on dvds so I can watch them whenever I want WHAT SHOW IS THIS  Has funeralformyfat seen this? Hahaha OMG!
.
Jediné co mě teda trochu vyvedlo z míry.. sestra tam chytla nebo jestli to bylo ze sluníčka střevní problémy a já která má panickou hrůzu ze zvracení jsem se okamžitě dostala do stresu a druhý den mi bylo špatně taky.. takže jsem kromě sucharů a nějakých suchých sušenek nic nejedla, akorát prášky a nakonec z toho nic nebylo , díky bohu ! uhm teda furt mám tak trochu žaludek na vodě a občasný křeče ale to už bude dobrý , asi jen stres nebo se o mě něco pokoušelo.
_______________________________________________________________________________

.
Takže abych to zakončila , tak dneska jídelníček psát nebudu, skoro nic jsem nejedla z bulharska jsem si zvykla na režim že prostě jídlo mám až po 5-6 hodinách a protože jsem snídala v půl 1 tak ikdyž je už půl 5 nemám hlad :D ale budu dělat špagety s tunákem takže žádná kalorická bomba nehrozí :) Chtěla bych si jít dneska i zacvičit, přece jenom z těch přesunů jsem taková zatuhlá takže to chce rozhejbat.V pondělí bych si chtěla zajet koupit oblečení na běhání a začít chodit každý den, našla jsem super aplikaci na androidu na běh od Nike takže si jí stáhnu abych věděla přesně kolik km a za jak dlouho jsem uběhla :) .

špeky + plavky = To neni zrovna nejlepší nápadíček

23. června 2013 v 17:51 | Fu~

MILÉ DÁMY , oznamuji Vám že si slečna Fu jede vyvalovat špeky k moři do bulharska tudíž to tady bez ní budete muset 11 dnů přežít.
.
.
No hrozně se těšim , to vám povim. I přesto že se bojim vyjít ven v plavkách .. uhm dneska jsem si byla jedny koupit a omg ty stehna.. ani to břicho mě tak neštve jako ty stehna to je HUMÁČ ale ty plavky jsou tak pkěný :D jen ta postava je kazí .. =.="
.
.
no další věc.. mám trochu dilema a popravdě se hrozně bojim stravování v bulharsku,protože tam budeme mít jen snídaně a zbytek si budeme muset zajistit sami.. a já se uplně bojim že to skončí každodenním fastfoodem. Takže jsem si řekla ačkoliv oddolávání bude těžký NEDÁM SI ŽÁDNÝ PŘÍŠERNĚ SMAŽENÝ SRAČKY ! vážně ne! to radši každej den budu žrát písek..! Nechci a hlavně NEMUŽU si dovolit přibrat ještě víc , spíš doufám že díky tomu že tam nemáme jídlo bych mohla zhubnout nebo alespon se naučit vydržet delší dobu bez jídla.. bez takový ty potřeby že musim nutně něco jíst ..
.
.
takže vidim to tak na ovoce,zeleninu, nějaký těstovinový saláty a zmrzku - osvěžení musí bejt , ostatní jídlo je pro mě kaput! opravdu se budu moc snažit ! nechci za žádnou cenu přibrat ! Pohybu snad budu mít dost , plavání miuju, navíc rodiče furt budou chtít někde courat takže tim líp pro mě.
.
.
No snad to přežiju, hlavně nesmim přibrat jinak se rovnou mužu jít oběsit =.="
btw toho týpečka jsem sem dala kvůli vám , mě osobně se totiž vůbec nelíbí :D

no tak si užijte pěkný začátek prázdnin :) a až přijedu určitě se ozvu! OPOVAŽTE SI MĚ SMAZAT :D

thinspocean: YAAAAAAAAAAAAAH

3.5 asi někdo zkoušel černou magii

3. května 2013 v 21:23 | Fu~
Large
dneska mám fakt zas den.. jsem totálně vystreslá,unavená, ubulená, vyklepaná.. je mi hrozně a jídlo ani váha tomu dneska vůbec nepomohli.Jde - možná se vám to zdá jako kravina ale pro mě to potřebná věc k životu.. někdo má PC jen na blbosti ale já v něm mám fakt všechno.. mám v něm programy za statisíce a protože mi muj počítač prostě stávkuje.. vůbec nevim zda ho zítra zapnu ... a nejhorší na tom jen že když ho pujdu reklamovat tak mi 1) řeknou v tom lepším případě že nejde opravit a daj mi jinej v tom horším případě mi ho opravěj s tim že mi přeinstalujou software což by možná .. možná určitě znamenalo že mi z něho všechno smažou.. víte co by to bylo? ještě ke všemu maj v podmínkách reklamace že Prodávající neručí za případnou ztrátu, poškození či zneužití dat, která jsou uložena na zařízeních pro ukládání dat v počítačovém systému.
SUPER PECKA .. takže mě ještě prásknou že mám craknutý programy a pujdu si rovnou sendout - to možná moc hrotim ale u nás v čr je možný skoro všechno .. ah bojim se nevim co s tim..

Prosim vás nemáte někdo známího , přítele , kamaráda, tátu ajťáka ? a kdyby jo dali by jste mi popřípadě email ? potřebovala bych se optat třeba bych to zvládla sama nějak opravit , nechci do toho pouštět techniky z alzy a nechci aby muj notas byl měsíc někde ve skladu pak mi ztoho všechno smazali a řekli že to opravili.. =.="

jídelníček psát nebudu , nestojí za to , jdu si vzít ibalgin , čaj , kouknu na seriál a jdu spát , četla jsem dneska vaše blogy ( já je čtu každej den ale na mobilu a na něm mi nejdou psát komentáře takže se omlouvám že ode mě nikdy nic nevidíte , napravím to :3 )

Už je to trapný, moment, né.. já jsem ta trapná.

17. března 2013 v 19:21 | Fu~

četla jsem diskuze čím to je že při MS mám takový chutě a došla jsem k závěru že to prostě tak je. Jenže tim že jsem se prostě neuhlídala tak jsem zas všechno krásně posrala. timhle stylem se moje cesta za vysněnou postavou prodlužuje a prodlužuje až bude skoro nekonečnáa to jen proto, že se nedokážu ohlídat . Už žádný výmluvy, furt svádim na rodiče že si nakupuj sušenky a čokolády a čipsy a že když hubnu tak to nesmim a oni mi řeknou tak to nejez ale když si s nima sednu na snídani a vydim jak si to žerou tak mě to prostě yalkiugzfdtrfzuiophzuixdcfv nemužu.. v tomhle nemám vůbec silnou vůli. Všechno co jsem chtěla jsem vždycky dokázala , vždycky si za něčim jdu a dokážu to at to stojí ,co to stojí. Prostě chci a dokážu ale hubnutí je něco co prostě né a né nedokážu zvládnout . Když už se rozjedu po tý správný cestě najednou nastane propast a zas do ní spadnu , miluju jídlo, po tom půlroce co se mi skoro furt nedaří upřímně říkám že miluju jídlo a že žít zdravě prostě neni muj osud.. Mám ráda zdravý ale i nezdravý věci.Miluju ovoce a zeleninu stejně jako miluju čokoládu a sušenky. Co se týče smaženýho tak to skoro nejim , nemám potřebu ale čokoládu miluju a je strašně těžký se jí vzdát,Hrozně mě uklidní.Víte asi muj postoj neni správnej ale já si furt říkám že člověk má jíst všechno a né se omezovat.


Z toho vyplívá že jsem dospěla k závěru , že nechci žít úplně zdravě , nedokážu to , chci prostě jíst tak jak chci ale protože chci zhubnout tak ted tak jíst nemužu.Když jsme dneska jeli bruslit tak si říkám proč vůbec jim jídlo který nepotřebuju,vždyt mi to nedělá radost jen si tim ubližuju .. řekla jsem si a dala si cíl, kterej chci dokázat protože chci odměnu.Budu se zase snažit , žádný výmluvy nechci vidět svuj kalendář přeškratej červenýma křížkama o tom jak jsem neschopná něco dokázat, nehledě na to že se tedy veřejně ztrapnuju s tim jak prostě nedokážu to co si slíbím.no po těch skoro 4 dnech kdy jsem žrala tak jako snad za poslední půlrok ne.. a bylo mi uplně jedno co jim , kolik to má kalorií , bylo to.. fajn. ale když si to vezmu zpátky.. tak co mi to dalo? akorát pocit toho že se cejtim špatně, že jsem se zase zklamala, že nic nedokážu..Nechci mít tenhle pocit.Jsou lidi kteří vážili 200kg a zhubli na 70kg. Ku*va , já chci zhubnout jen 10kg je to takový problém ? oni zhubli 100Kg a já tady bulim nad 10kg.To je fakt trapný! Konec výmluv, počasí začíná bejt dobrý , začíná se mi měnit nálady z depresí a z unavenosti na ten akční styl.Budu chybovat , nikdy nebudu perfektní ale do toho června do konce června budu mít tu postavu co chci.Jsem na sebe naštvaná potom co se ted ty 4 dny udělala.jakej to má smysl cvičit když pak zase hřešim a ty kalorie ketrý jsem tak tvrdě spálila zase během 5 minut naberu ? je to k pláči. já jsem k pláči protože si nedokážu nic odpustit.Ségra mi včera řekla hrozně pěknou věc která mě fakt hodně zahřála u srdíčka :) řekla ,, Luci snaž se, podívej se na to oblečení, víš jak by ti slušelo? až zhubneš budeme spolu chodit nakupovat že jo? budu se mi pujčovat oblečení, to bude super" jenže já furt jen chybuju.. čas se krátí.. vždyt už je skoro jaro a já nezhubla ani gram.. polovinu měsíce jsem zas zkazila a v létě si budu nadávat. Po 150x ale myšleno upřímně, s odhodlám, se slzama v očích.Zvládnu to!Nechci snít o tom jak bude všechno jednou super, chci aby to bylo super hned. chci se bavit , chci si život užívat .A ty( už ani ne ) 4 měsíce, i ty mi musej stačit k tomu abych to- SEBE změnila. ČÍm víc prohrešků tím delší cesta .

Míry - opravdu asi nemusí být všechno jen o váze

13. března 2013 v 13:07 | Fu~
Asi je to tak lepší, četla jsem diskuze a každej 3 píše o tom jak přibal kvůli tomu že začal cvičit, vzhledem ktomu že dělám pole dance a tim se opravdu hodně nabíraj svaly protože jinak bych se neudržela ,v poslední době jsem se dost zlepšila i cejtim že mám větší sílu, neměla bych se divit že přibírám každopádně to stejně nezjistim protože naše váha je kaput až do června. Kamarádka mi poslala tenhle obrázek at se nad tim zamyslim , že prostě nejde o to kolik budu vážit , ale o to jak budu se sebou spokojená .

No každopádně jsem se rozhodla že se budu měřit takže stim dneska asi začnu
13.3.2013
pas- 74 cm
břicho (nejširší) - 90 cm
boky : 92 cm
zadek - 101 cm
stehna - 56 cm ( - docela šok pro mě naposledy když jsem se měřila to bylo někdy v listopadu ? jsem měla 62cm )

Dokaž to.

9. února 2013 v 11:47 | Fu~
littlebrokencrystals: Good~

I'm back. No pozastavení netrvalo příliš dlouho. Myslim že mi to k zamyšlení stačilo a jasná tečka byla dnešní váha. Chápete že v úterý mám večer 67.7 a dneska ráno mám na váze 69.9 ? dafuq ?! No dost mě to nasralo a uplně se mi sevřel žaludek a udělalo se mi zle od žaludku.A DOST tohle je varování, toho že jim prostě špatně a že zase budu tloustnout , ne ne ne. Nechci,nemužu nebudu tlustá už ne. Včera táta k tomu taky pomohl, řekl.. ,, včera jsem viděl na zastávce holku v obličeji ti byla podobná ale ta postava ? Uplně sem viděl tebe za 10let" (jako že byla tlustá) tak jsem na něj vytřeštila oči a v duchu si řekla, jestli s tim všim špatným ted neskončim tak to opravdu tak bude, budu tlustý prase,co jen bude tiše závidět a to já být nechci. Léto se pomalu a jistě blíží a já si žeru pohodička , tabáček, klídeček ono to nějak dopadne.No je mi jasný že to dopoadne tak že nezhubnu a budu furt takováhle a to fakt nechci, nejde mi ani tolik o váhu jako o celkovou postavu, klidně at vážim 65kg ale nechci žádný špeky.Tlustý stehna.Chci vypadat fit.


Včera jsem měla sraz s kamarádkou která semnou kvůli váze depkaří. Ten den byl super, dozvěděla jsem se že jsme na tom uplně stejně a když si ten včerejšek tak nějak vezmu zpátky.Bylo to špatný.Všechno to co jsme udělali bylo špatný. Nechci být taková.Vážně nechci.Nic proto ale nedělám.když budu cvičit ale žrát k čemu to bude ?! Ne hubnutí je hlavně o jídle a já to flákám jak jen to jde.Ted mám jarní prázdniny, je na čase se vzpomatovat , a je na čase začít makat. Včera jsem si po půl roce taky zašla do obchodu a koupila si krásný sáčko,svetr a mikču s ostny a chtěla jsem si koupit džínový legíny, jenže mám tak hrozně tlustý stehna že sem se do velikosti 38-40 nemohla dostat.Naštvalo mě to, všude tak hezký oblečení a já ho nemužu nosit protože v tom vypadám jak bečka.
.
Je to hnus, včerejšek mi hodně pomohl otevřít oči a přestat žít ve snu stylem , ono se to jednou nezblázní - no to se teda zblázní když je to takhle každý den.Vy všichni co čtete moje jídelníčky víte že poslední měsíc byl prostě špatný , hodně špatný, samí sacharidy - nutella , bonbony, sušenky a to co jsem jedla tenhle týden je už vrchol. Dala jsem si cíl, že až zhubnu tak si koupim nutellu a celou jí snim , aby mi bylo špatně, abych veděla že to neni ta správná cesta po který se už nesmim vydat.
Ještě ted mám sevřený žaludek a dělá se mi špatně ze všeho co jsme tenhle týden snědla, jim jen čísla.
_____________________________________________________________________________
jídelníček 9.2
10:00 - Jeden Balconi perníček (tohle )
14:00 - 2 plátky celzr. chleba + flora light, mandarinka
16:00 - kazeirka
18:00 - houbová smaženice s vajíčkem ( na olivovém oleji) s bramborem
19: 00 - hrst rozinek
pití : Karamelový laté, , vody
pohyb : -

LAST DAY

31. prosince 2012 v 3:00 | Fu~
Chtěla bych se s vámi rozloučit a ukončit tenhle rok, abych pravdu řekla pro mě to byl spíš rok poučný , protože jsem zjistila včem všem dělám chyby a dokázala jsem se zlepšit . Ať už myslim fyzicky nebo duševně každopádně tenhle rok byl pro mě poznáním všeho.Začátek tohoto roku sice nebyl zrovna 2x slavnej ale i ted s teplotou, rýmou a neschopná slova - protože mi jaksi odešel hlas musim říct že konec byl fajn , od léta kdy jsem si řekla že prostě zhubnu , jsem zjistila co všechno mi sport dává , je mi líp, mnohem líp, vybíjim se na tom a upřímně vám řeknu ( byli dny kdy mě to nebavilo, nechtělo se mi ) ale poslední dobou mě to cvičení fakt baví protože se dokážu odreagovat a vybít si vztek , stres všechno to ze sebe doslova vypotim.
Stimhle pocitem chci v novým roce žít , chci být energická, už žádný zdravotní problémy prosim , už žádný NO SE STANE zítra budu jíst líp, ne! chci to zlepšit , mám 6 měsícu na to dokázat zhubnout a chci si tim vážně dokázat že mám silnou vůli a doufám že startem novýho roku to budu brát trochu víc vážně a budu se posouvat rychleji. doufám že se dopracuju do léta k takovýmu výsledku . Už se nechci stydět a chci si nosit co budu chctít , nebát se toho jak v tom vypadám . už ne.. 4 kg jsou pro někoho nic ale pro mě alespon něco (a doufám že to na těch 55kg dotáhnu) a konečně mi to dokázalo že zhubnout se dá - nebo taky jak řekl muj táta nedávno ,, no tak jsem přibral 10kg , vždyt to nic neni , prosim tě 10kg tam 10kg támhle pfff" . NO snad mi ta motivační stěna pomuže , když pujde do tuhýho. :D


Přeju všechno nejlepší do nového roku a ať se vám daří , doufám že dosáhnete svýho cíle na kterým - už někteří dlouho pracují :) ale dneska zapomeňte na diety , jde se slavit :D


Milý Ježíšku

24. prosince 2012 v 19:22 | Fu~
Tak ted už asi každej nebo už se na to chystáte rozbaluje svoje dárečky, popravdě jsem zvědavá co dostanu z toho seznamu co jsem si vymyslela :D každopádně , vánoce nějak nehrotim , celý den mi přijde stejně nudný nebo spíše stejně obyčejný jako každý jiný kromě toho že v 8 dávaj Tři oříšky pro popelku.To co si přeju bohužel pod stromečkem nenajdu (předpokládám že kouzla neexistujou abych se druhý den ráno probudila s postavou modelky nebo mi nacpali do krabice mího Jiyonga ) Vánoce jsou smutná realita toho že né vždycky se všechno vyplní.Takže pokud nenajdete pod stromečkem to co jste chtěli tak nebuďte smutný , uvidíte že jednou nadejde ten čas kdy to dostanete , to platí hlavně pro holčiny typu mě , holky který chtěj vypadat fit.No dost řečí
Přeju Veselé Vánoce a hlavně to zdraví , je totiž lepší jak hromada dárků :))
( ale stejně se nemužu dočkat až budu rozbalovat svoje dárečky :D )

Edit : no tak se vám musim pochlubit co jsem dostala :D
čtečku eknih :)) , zlatý sluchátka sennheiser (špunty) - jsou upně dokonalý ♥ , 2knížky, kosmetiku, spondní prádlo ( :D klasika že :D ) a 2 knížky krabičkový diety s jídeníčkama , z čehož mám hroznou radost , takže se od ledna budu podle toho řídit :) mamka na to dostala typ od známých který díky tomu zhubli tak uvidíme :)) , extrerní disk 1TB :)
a vlastně jsme měli k vánocum i rekonstrukci pokoje takže ježuch dopadl skvěle , akorát se stala menší nehoda :D kocour omylem pohladil ocasem svíčku takže nám běžela hořící koule po bytě naštěstí nic nezapálila kocourovi taky nic neni akorát má trochu ohořelej ocas no což , alespon byla sranda :D co vy ? :)

sobota

8. prosince 2012 v 23:32 | Fu~
Dneska jsem byla v kině, omlouvám se že tu nejsou jídelníčky ale nějak jsem neměla chut být na PC.
Šla jsem na Rozbřesk ačkoliv né že bych byla nějakej fanoušek stmívání ale mám ráda scifi , fantasy a prostě takový ty nadpřirozený věci jako upíři, padlý andělé, celkově mám namysli ty nesmrtelný tvory. Viděla jsem všechny části , knížky jsem nikdy nečetla (možná dobře) musim uznat že poslední díl byl nejlepší ze všech asi s 3 v jedničce se mi líbil začátek , trojka měla děj a 4 konec byla poměrně vtipná , bavilo mě to a zároven štvalo a to hlavně bella vždycky mi přišla ošklivá ale tady vypadala nějak dospěje možná tim jiným makeupem? (to neni důležitý) ale uplně mě fascinovala její postava , bože neuvěřitelný , strašně jí to slušelo , její tělo bych fakt chtěla mít achjo.. ale kromě toho že tam vypadala uplně dokonale tak film byl vážně fajn až teda na ten strašně umělej happyend T__T to bylo trochu zklamání čekala jsem větší akci.
Ted čtu Hostitele je to od stejný autorky a vážně mě to zaujalo je to skvělí , jsem zatim jen v půlce ale četla bych to furt , miluju knížky hlavně když mě chytnou a já se uplně ponořim do svých představ , včera jsem četla do půl 4 do rána, dneska skoro celej den a dnešní noc taky vidim s knížkou. mějte se, na pohyb nemám náladu a jídelníčky jsou docela sladký no .. ale do 1500kcal se furt vejdu takže nou stres :)
 
 

Reklama
Reklama